1. Dành thời gian quá nhiều trên Facebook
Bạn dành nhiều hơn hai giờ đồng hồ liên tiếp hoặc ba giờ mỗi ngày, đôi mắt của bạn bị chôn vùi trong vực thẳm ảo Facebook.
2. Trì hoãn công việc, học tập
Bạn cần phải làm bài tập về nhà, trễ các cuộc hẹn, không hoàn thành công việc mà Sếp giao đúng thời hạn, hay quan tâm đến người thân của bạn. Thay vào đó bạn phải đăng nhập vào Facebook [1].
3. Tình trạng lo âu cập nhật
Bạn cảm thấy lo lắng, thâm trí là tội lỗi nếu bạn không cập nhật tình trạng Facebook của bạn ít nhất ba hoặc bốn lần một ngày.
4. Cập nhật Facebook mọi nơi
Bạn mang điện thoại vào phòng tằm, phòng vệ sinh để bạn có thể cập nhật trạng thái của bạn.
5. Tạo tài khoản, tạo các nhóm cộng đồng được cho là vô bổ
Bạn tạo tài khoản Facebook cho chó hay con mèo của bạn, và bạn giúp họ kết bạn. Bạn tạo nhiều Group, Panpage không phục vụ cho công việc hay học tập của bạn và chăm sóc chúng kỹ lưỡng.
6. Ám ảnh “bạn bè”
Bạn có hơn 500 bạn bè trên Facebook, nhưng bạn vẫn băn khoăn về việc liệu bạn có đủ chưa, và tiếp tục tìm kiếm – gửi lời kết bạn. Và bạn tự hỏi đã bao giờ bạn đáp ứng đáp ứng đủ số người “bạn bè” chưa?
Nếu bạn thuộc hai hoặc nhiều hơn các mô tả trên với Facebook, Bạn có thể đã phung phí quá nhiều thời gian cho cuộc sống thực.
Gamma NT